SKI QI GONG

Pratiquer en toute conscience dans un espace exceptionnel, c’est être en connexion et se sentir  en lien avec son environnement. C’est l’occasion de se concentrer dans l’effort sur toutes ses sensations, de porter une attention toute particulière à notre ressenti et d’expérimenter dans l’instant, différentes solutions.

Nous nous entraînerons à être dans l’instant présent, et observerons de façon bienveillante l’effet du groupe sur notre relation à nous-même et aux autres. Nous alternerons avec des moments Qi Gong sur le terrain ou dans une des salles de Val-Thorens.